Suchý únor upozorňuje na rizikové pití

Jihočeský kraj se stejně jako další regiony zapojuje do letošního ročníku kampaně Suchej únor. Měsíční dobrovolná abstinence má lidem pomoci zhodnotit jejich vztah k alkoholu a zjistit, zda se z běžné konzumace nestává návyk, který může ovlivnit zdraví i každodenní fungování.

Podle údajů Všeobecné zdravotní pojišťovny souvisí v Česku s alkoholem 6 až 7 tisíc úmrtí ročně. Alkohol patří mezi nejvýznamnější rizikové faktory, které lze ovlivnit změnou životního stylu.

Více než 10 tisíc hospitalizací ročně

VZP uvádí, že kvůli nemocem přímo způsobeným alkoholem je každoročně hospitalizováno přes 10 000 jejích klientů. V posledních pěti letech se počty pohybovaly kolem této hranice: v roce 2020 šlo o 9 983 lidí, v roce 2021 o 9 918, v roce 2022 o 10 395, v roce 2023 o 10 511 a v roce 2024 o 10 440 hospitalizovaných.

Hospitalizace se týkají přibližně dvojnásobně častěji mužů. Nejčastěji se problémy objevují ve věku 35 až 45 let, kdy se dlouhodobé pití začíná výrazněji projevovat na fyzickém i psychickém zdraví.

Alkohol nepoškozuje pouze játra. Může souviset s onemocněním srdce, slinivky, některými typy rakoviny, zhoršeným spánkem či oslabenou imunitou. U části lidí přispívá k úzkostem, depresím, konfliktům v rodině, úrazům nebo dopravním nehodám.

Měsíc bez alkoholu jako jednoduchý test

Cílem kampaně je nabídnout lidem možnost vyzkoušet si, jak se cítí bez alkoholu. Krátká pauza může ukázat více energie, lepší spánek nebo snazší hubnutí. Naopak může upozornit na to, že je abstinence náročnější, než člověk očekával.

Mezi varovné signály patří například zvyšování dávek, ztráta kontroly nad pitím nebo zanedbávání povinností a vztahů. Často na problém upozorní okolí dříve, než si jej uvědomí samotný člověk.

VZP připomíná, že součástí preventivní prohlídky u praktického lékaře je i otázka na konzumaci alkoholu. Otevřená odpověď může být prvním krokem k tomu, aby se případné rizikové pití řešilo včas.

Kde hledat pomoc v jižních Čechách

V Českých Budějovicích a dalších částech regionu mohou lidé využít odborné služby, například Adiktologickou poradnu PREVENT 99. Ta má pracoviště v Českých Budějovicích a pobočky ve Strakonicích a Prachaticích. Budějovická poradna sídlí na adrese Františka Ondříčka 2, objednání je možné na telefonu 725 708 078.

Další možností je bezplatná Národní linka pro odvykání na čísle 800 350 000 (ve všední dny). V krizových situacích je k dispozici nonstop Linka první psychické pomoci 116 123.

Kampaň Suchej únor probíhá od 1. do 28. února 2026. Pro někoho představuje krátkou změnu, pro jiného může být začátkem dlouhodobější úpravy životního stylu.