V Táboře proběhne Den duševního zdraví. Nabídne aromaterapii, relaxaci i konzultace

Nemocnice Tábor pořádá v pondělí 12. října 2026 Den duševního zdraví. Akce pro veřejnost se uskuteční od 9:00 do 13:00 ve vstupní hale nemocnice. Vstup je zdarma a není nutná předchozí registrace.

Program se zaměří na témata, která souvisejí s každodenní psychickou zátěží. Návštěvníci se dozvědí více o prevenci syndromu vyhoření, spánkové hygieně a možnostech, jak účinněji zvládat každodenní stres.

Aktivity místo klasických přednášek

Den duševního zdraví bude založen na jednotlivých stanovištích, u kterých se návštěvníci mohou zastavit a zapojit se do připravených aktivit. Součástí programu budou ukázky fototerapie a aromaterapie nebo nácvik relaxačních technik zaměřených na zklidnění.

Zájemci si budou moci také procvičit kognitivní funkce a získat praktické informace ke spánkové hygieně a prevenci syndromu vyhoření. Organizátoři tak místo klasického přednáškového programu nabídnou především možnost některé techniky si přímo vyzkoušet.

Prostor dostanou i dotazy a konzultace

Součástí akce bude také poradenství a individuální konzultace s odborníky. Návštěvníci tak budou mít možnost získat odpovědi na své otázky a probrat konkrétní témata související s duševním zdravím.